中国政府网|重庆市人民政府网

您当前的位置: 首页>专题专栏 > 健康科普

每日科普问答 学龄前儿童推荐的睡眠时间是多久?

日期:2024-12-24

《0岁~5岁儿童睡眠卫生指南》(WST579—2017)推荐0~5岁儿童每天总睡眠时间具体如下:

0~3个月:13~18小时

4~11个月:12~16小时

1~2岁:11~14小时

3~5个月:10~13小时

儿童睡眠时间受到种族、环境、气质类型、疾病等多种因素影响,同时还存在个体差异。

文字来源:健康中国 儿童每天应该睡多长时间 | 科普时间

https://mp.weixin.qq.com/s/iY_vo2aZwUV5wFUOH1LJpA


扫一扫在手机打开当前页
网站导航 微博 微信
Baidu
map